Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper längst Ruhe möchte – aber dein Kopf einfach weitermacht?
32 Punkte am Kopf. Sanfte Berührung. Eine Stunde, in der du nichts lösen musst.
Wann hast du das letzte Mal nichts lösen müssen? Nicht an dir arbeiten. Nicht besser werden. Einfach sein.
Ich bin Christin. Access Bars® waren für mich nicht einfach irgendeine Methode. Sie waren für mich ein Einstieg – raus aus meinem ständigen Denken und hinein in etwas, das ich lange viel weniger kannte: Empfangen.
Ich war viel im Kopf. Denken. Machen. Funktionieren. Stress. Noch eine Lösung finden. Noch etwas verstehen. Und gleichzeitig hatte ich vergessen, wie es sich anfühlen kann, einfach mit meinem Körper da zu sein.
Die Bars haben mir einen Raum eröffnet, in dem ich Berührung wieder empfangen konnte. Ohne etwas tun zu müssen. Ohne etwas zurückgeben zu müssen. Ohne etwas leisten zu müssen.
Raus aus dem Denken.
Rein ins Empfangen.
Für mich war das ein Weg, meinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Genau diese Erfahrung ist einer der Gründe, warum ich Access Bars® heute so gerne weitergebe.
Die Access Bars® sind 32 Punkte am Kopf, die während einer Session sanft berührt werden. Du liegst bequem – und musst nichts tun.
Ein Moment, in dem nichts von dir verlangt wird.
Nicht jeden Gedanken bis zum Ende verfolgen müssen.
Berührung annehmen, ohne etwas leisten zu müssen.
Wieder wahrnehmen, was jenseits des ganzen Denkens noch da ist.
Abstand vom Müssen, Planen und Funktionieren.
Nicht vorher wissen müssen, was passiert. Einfach erfahren.
Der offizielle Access Bars® Kurs ist ein eintägiger, ungefähr achtstündiger Praxiskurs. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir lernen gemeinsam, probieren aus, stellen Fragen – und vor allem wird ganz viel praktisch geübt.
Wir schauen uns an, was die Access Bars® sind, wo die 32 Punkte liegen und wie du mit ihnen arbeitest. Dazu bekommst du ein ausführliches Handbuch und Kopfdiagramme.
Du siehst die Anwendung und kannst jederzeit Fragen stellen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern Sicherheit mit den Handpositionen zu bekommen.
Du gibst während des Tages zwei vollständige Access Bars® Sitzungen und lernst die Punkte dadurch direkt in der Praxis kennen.
Und genauso wichtig: Du empfängst selbst zwei vollständige Sitzungen. Lernen und Empfangen gehören an diesem Tag zusammen.
60 Minuten nur für dich.
Ankommen. Hinlegen. Empfangen. Du musst nichts können und mir nicht deine Lebensgeschichte erzählen.
Ein Tag. Ein Werkzeug, das du danach selbst anwenden kannst.
Such dir einen Termin aus – oder frag deinen ganz eigenen Wunschtermin an.
Access Bars® Tageskurs · 380 €
Access Bars® Tageskurs · 380 €
Access Bars® Tageskurs · 380 €
Ein Access Bars® Tageskurs kann jederzeit bei mir angefragt werden. Auf Wunsch kreieren wir gemeinsam einen Termin, der für dich und deine Gruppe passt.
Du möchtest die Bars in deiner Stadt lernen?
Nach Absprache komme ich auch zu dir und biete den Tageskurs vor Ort an.
Die Access Bars® Kurspreise folgen den weltweit vorgegebenen, landesspezifischen Preisrichtlinien. Für meine Kurse in Deutschland gilt aktuell: 380 € für den Tageskurs und 190 € bei einer Wiederholung.
Deutschland · Tageskurs 380 € · Wiederholung 190 €Kein Test. Kein Richtig. Kein Falsch. Kein „Konzentrier dich jetzt“.
Auch Kinder können Access Bars® empfangen und entsprechend den Kursbedingungen kennenlernen. Während einer Session müssen sie nichts erklären und nichts erreichen. Sie dürfen liegen, reden, still sein oder einschlafen.
Kinder erleben Sessions ganz individuell. Wichtig ist, dass sie sich wohlfühlen und jederzeit selbst entscheiden dürfen, ob und wie lange sie empfangen möchten.
„Christin Köhler hat uns in ihrem Kurs in ihrer ganz besonders erfrischenden, einfühlsamen und lustigen Art die Grundlagen der Access Bars eindrücklich vermittelt und uns alle angesteckt mit ihrer eigenen langjährigen Begeisterung für dieses wunderbare Werkzeug. Sie versteht es in besonderer Weise einer Gruppe einen geschützten Raum zu bieten und jede und jeden von uns achtsam zu begleiten.“Aus einem echten Teilnehmer:innen-Feedback · gekürzt
Es gibt mehrere Untersuchungen und Fallserien, die interessante Veränderungen nach Access-Bars®-Sessions beschrieben haben. Hier findest du die Ergebnisse direkt mit Quellen – plus offizielle Videos zum Anschauen.
In einer kleinen Pilotstudie mit 7 Erwachsenen wurden nach einer 90-minütigen Session Veränderungen in standardisierten Angst- und Depressionsfragebögen sowie QEEG-Messungen berichtet.
Eine Fallserie mit 4 Polizeibeamten berichtete nach sieben Sessions über niedrigere Mittelwerte bei Depression, Angst und Stress. Die Autorin wertete die Ergebnisse als vielversprechend und als Grundlage für weitere Forschung.
Ein Forschungs-Whitepaper und begleitende öffentliche Videos beschäftigen sich mit Gehirnwellen und Kohärenz vor und nach Access-Bars®-Sessions.
Öffentliches Video aus dem offiziellen Access-Bars®-Material von Access Consciousness.
Öffentlich bereitgestelltes Video aus der offiziellen Access-Bars®-Materialsammlung.
Einmal transparent gesagt: Die bisherigen Studien sind klein und reichen noch nicht für einen gesicherten medizinischen Wirksamkeitsnachweis. Ich gebe deshalb keine Heilversprechen und Access Bars® ersetzen keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die verlinkten Ergebnisse und Erfahrungen dürfen trotzdem neugierig machen – und deine eigene Erfahrung darf deine sein.
Du musst nicht besonders entspannt sein. Du musst nicht spirituell sein. Du musst Access Bars® nicht einmal verstehen.
Was wäre möglich, wenn du nicht alles vorher wissen musst?
Angaben gemäß § 5 DDG
Christin Köhler
Mittelstraße 25
04416 Markkleeberg
Deutschland
Telefon: 0163 3702211
E-Mail: Christin-k.95@gmx.de
Access Bars® ist eine geschützte Marke von Access Consciousness. Diese Website ist die persönliche Angebotsseite von Christin Köhler. Hinweise zu Access Bars® dienen der Information über mein Angebot und stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung dar.
Ich bin nicht bereit und nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
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